Das Prinzip SCHUTZ
Alle Lebenskunst geht davon aus, dass ich mich schützen kann – und manchmal auch muss. Schützen vor Angriffen und Übergriffen in Gestalt von Worten, Gesten oder Waffen.
Du wirst lernen, dass Schutz nichts mit Beharren auf Positionen zu tun hat und dass Sturheit mitunter Deinen Schutz unmöglich macht. Du wirst lernen, dass Schutz etwas mit der Überzeugung zu tun hat, selber schützenswert zu sein. Ausweichen, Aufnehmen, Umlenken, aktives Ignorieren – Schutz hat viele Gesichter.
Das Prinzip RAUM
Wir haben einen Körper, wir sind ein Körper. Somit nehmen wir – unvermeidbar – Raum ein. Mein Raum sichert meine Existenz, körperlich wie seelisch. Er ist heilig, niemand hat das Recht, dort ungebeten einzudringen oder sich dort aufzuhalten.
Du wirst lernen, den Raum zu definieren, den Du zum Leben brauchst – Deinen Lebensraum. Du wirst Grenzen setzen, Territorien abstecken. Du wirst Raum greifend.
Das Prinzip RICHTUNG
Alles im Universum hat eine Richtung. Unser Leben, der Fluss der Zeit, unsere physischen und mentalen Bewegungen. Einfach alles. Ohne Richtung keine Ziele, keine Entscheidungen, kein Wollen.
Du wirst lernen, eine Richtung zu wählen, diese Richtung zu besetzen, sie zu Deiner zu machen und ihr dann zu folgen. So lange, bis es angezeigt erscheint, eine neue Richtung zu wählen.
Das Prinzip HALTUNG
Gebeugt, schwankend, zitternd, starr, aufrecht, gekrümmt. Oft stehen oder sitzen wir so. Unser Gegenüber mag es nicht so deutlich wahrnehmen – aber wir spüren es. So, wie wir stehen, so stehen wir im Leben.
Du wirst lernen, Deine äußere Haltung wahrzunehmen. Dein Körper wird Dir sagen, wie es sich für ihn anfühlt, gebeugt, starr oder geknickt zu sein. Und Du wirst spüren, wie schön es ist, von innen nach außen zu wachsen.
